POTRZEBUJESZ:

– chlorek magnezu CZDA (czysty do analizy) lub siarczan magnezu CZDA (ten bardziej polecam osobom, które mają problemy z tarczycą) – 100 lub 50g
– wodę destylowaną 100ml
– rondelek do podgrzania wody
– szklaną miseczkę
– plastikową łyżeczkę
– buteleczkę z atomizerem (do kupienia na Allegro)

Z podanych składników otrzymasz 150 lub 200ml oliwki.
Najpierw podgrzej wodę i wlej ją do miseczki z magnezem. Wymieszaj całość, a kiedy przestygnie, wlej ją do butelki z atomizerem.

Oliwkę można przygotować w wersji mniej łagodnej (wówczas stosujemy proporcje 1:1) lub łagodnej (woda:magnez w proporcjach 2:1). O co chodzi z tą łagodnością? Oliwka w mocniejszym stężeniu może lekko podrażniać Twoją skórę tuż po nałożeniu (uczucie swędzenia czy też lekkiego pieczenia), kiedy się przyzwyczai, przestanie reagować.

Jak stosować oliwkę?
Polecam aplikować na cienkie partie skóry tuż przed snem – wówczas przyczyni się do poprawy snu. Oliwka sprawdzi się też jako ZDROWA alternatywa antyperspirantu (aplikacja pod pachy).

1 komentuj

Trackbacks & Pingbacks

  1. […] – w formie oliwki, dodatku do kąpieli czy moczenia stóp. Jak zrobić oliwkę, pisałam TU CZY MAGNEZ MOŻNA PRZEDAWKOWAĆ? Jak wszystko ? Jednak zbyt dużo magnezu, zwłaszcza z […]

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *